{"version":"1.0","provider_name":"modernhousewife","provider_url":"https:\/\/modernhousewife.cafeblog.hu","author_name":"eliza","author_url":"https:\/\/modernhousewife.cafeblog.hu\/author\/eliza\/","title":"Ezt NE csin\u00e1ld, ha szereted az ekc\u00e9m\u00e1t!!!","html":"
Eml\u00e9kszem m\u00e9g az els\u0151 alkalomra, mikor <\/span>m\u00e1r <\/span>a f\u00e9l b\u0151r\u00f6met lekaparva, <\/span>elment<\/span>em<\/span> <\/span>az orvoshoz. T\u00fc<\/span>zetesen m<\/span>egn\u00e9z<\/span>ett \u00e9s azt mondta:<\/span> <\/span>\u201e<\/span>mag\u00e1nak ekc\u00e9ma<\/span>szer\u0171 b\u0151rprobl\u00e9m\u00e1ja<\/span> van<\/span>\u201d<\/span><\/div>

<\/span><\/div>
- Basszus ekc\u00e9ma!!! \u00c9s hogyan lehet <\/span>megsz\u00fcntetni<\/span>???<\/span><\/span><\/div>
- Kenegesse mag\u00e1t a szteroidos kr\u00e9mmel \u00e9s majd sz\u00e9pen elm\u00falik. <\/span><\/div>

<\/span><\/div>
Val\u00f3ban csillapodott a viszket\u00e9s \u00e9s kis id\u0151 ut\u00e1n al\u00e1bb is hagyott a dolog. Nagyon \u00f6r\u00fcltem neki.<\/span><\/div>

<\/span><\/div>
<\/a><\/div>

<\/span><\/div>
Eltelt j\u00f3 n\u00e9h\u00e1ny h\u00f3nap<\/span> t\u00fcnetmentesen<\/span>, mikor j\u00f6tt egy stresszes id\u0151szak a munkahelyemen, az id\u0151j\u00e1r\u00e1s is t\u00e9liesre <\/span>fordult<\/span>, f\u0171t\u00e9s, sz\u00e1raz leveg\u0151 \u00e9s ism\u00e9t azt vettem \u00e9szre, hogy viszketek. <\/span>\u201e<\/span>A fen<\/span>e egye meg, m\u00e1r megint kezd\u0151dik!<\/span>\u201d<\/span><\/div>
Ism\u00e9t el az orvoshoz, kaptam kr\u00e9met, meg egy m\u00e1sik szert is, amire azt mondta seg\u00edt majd, hogy ne j\u00f6jj\u00f6n el\u0151 \u00fajra a probl\u00e9ma, de haszn\u00e1ljam k\u00faraszer\u0171en mindkett\u0151t. Ok, \u00e9n minden utas\u00edt\u00e1st betartottam, nehogy m\u00e1r ez \u00edgy maradjon, mert falnak megyek a viszket\u00e9st\u0151l! Ism\u00e9t jobb lett, de nem hagyott nyugodni a dolog. Elkezdtem ut\u00e1naj\u00e1rni az ekc\u00e9ma kezel\u00e9s\u00e9nek. <\/span><\/div>

<\/span><\/div>
V\u00e1ltoztattam p\u00e1r dolgon. Bolti mos\u00f3szerek \u00e9s tiszt\u00edt\u00f3szerek OFF, \u00f6ko-sok ON. Nat\u00far kozmetikumokra cser\u00e9ltem a samponomat, tusf\u00fcrd\u0151met, test\u00e1pol\u00f3mat. \u00dcgyeltem, hogy ne sz\u00e1radjon ki a b\u0151r\u00f6m, m\u00e9ly hidrat\u00e1l\u00f3kat haszn\u00e1ltam. J\u00f3 is volt, de egyszer egy nyaral\u00e1s alkalm\u00e1val, mikor kicsit hanyagabb m\u00f3don kenegettem magam, csak megjelent a Fr\u00e1nyas\u00e1g.<\/span><\/div>
Ekkor m\u00e1r nagyon pipa voltam. Mit tehetek m\u00e9g, amivel seg\u00edthetek magamon?!<\/span><\/div>

<\/span><\/div>
A nagy V\u00c1LTOZ\u00c1S! <\/span><\/div>
Elkezdtem jegyzetelni a napjaimat, mikor milyen az id\u0151j\u00e1r\u00e1s (s\u00fct a nap, f\u00faj a sz\u00e9l, esik\u2026stb.), mit kentem magamra, milyen anyag\u00fa ruh\u00e1t vettem fel, milyen t\u00edpus\u00fa \u00e9telt ettem (t\u00e9szta, h\u00fas, z\u00f6lds\u00e9gek, f\u0171szeres, cs\u00edp\u0151s\u2026stb.), mennyi folyad\u00e9kot ittam (erre van egy telefonos app is, nagyon j\u00f3 :-D)  \u00e9s id\u0151vel bej\u00f6tt a lelki\u00e1llapot faktor is. Ezt valamelyik n\u00e9met oldalon olvastam, hogy ezeket \u00e9rdemes figyelni ekc\u00e9ma eset\u00e9n.<\/span> Azt\u00e1n egyszer ism\u00e9t el\u0151j\u00f6tt \u201eA D\u00d6G\u201d, b\u00e1r ez\u00fattal nem volt olyan drasztikus, mint el\u0151tte. Belesasoltam a napl\u00f3mba \u00e9s l\u00e1ttam, egyetlen egy dolog az, ami nincs hely\u00e9n mostan\u00e1ban, m\u00e9gpedig az, hogy kev\u00e9s z\u00f6lds\u00e9get, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t ettem, a multivitamin is elmaradozott, sz\u00f3val ezt p\u00f3tolnom kell \u00e9s pihennem a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n.<\/span><\/div>
Tudatosan figyeltem arra, hogy szigor\u00faan vitamind\u00fas \u00e9teleket fogyasszak. \u00c9s k\u00e9pzelj\u00e9tek! Seg\u00edtett! K\u00e9t-h\u00e1rom h\u00e9t alatt elm\u00falt a piross\u00e1g \u00e9s a viszket\u00e9s is. <\/span><\/div>

<\/span><\/div>
K\u00f6vetkeztet\u00e9s!<\/span><\/b><\/span><\/div>

<\/span><\/b><\/span><\/div>
A b\u0151rt, mint k\u00fcls\u0151 v\u00e9d\u0151k\u00f6peny\u00fcnket, nem csak a k\u00fcls\u0151, hanem a bels\u0151 t\u00e9nyez\u0151k is er\u0151sen befoly\u00e1solj\u00e1k, hisz, gondoljunk csak bele, k\u00e9t oldala van. A bels\u0151 oldal, ahonnan t\u00e1pl\u00e1lva van erekkel, a k\u00fcls\u0151 pedig m\u00e1r val\u00f3ban v\u00e9d\u0151k\u00f6peny funkci\u00f3t l\u00e1t el (bele\u00e9rtve az izzad\u00e1st is --> v\u00e9delem a t\u00falmeleged\u00e9s ellen). Az ereken kereszt\u00fcl a v\u00e9r\u00fcnk \u00e9s a benne l\u00e9v\u0151 oxig\u00e9n, \u00e1sv\u00e1nyi anyagok, hormonok a szervezet\u00fcnk minden kis szeglet\u00e9be eljutnak, \u00edgy a b\u0151r sejtjeibe \u00e9s sz\u00f6veteibe is. <\/span>\u00c9ppen ez\u00e9rt, nem el\u00e9g a k\u00fclcs\u00ednes<\/span> dolgok megv\u00e1ltoztat\u00e1sa (de ez is fontos), a<\/span> <\/span>szervezet\u00fcnket bel\u00fclr\u0151l is meg kell t\u00e1mogatni ahhoz, hogy a k\u00e9t oldal, a kint<\/span> \u00e9s a bent k\u00f6z\u00f6tti r\u00e9teg <\/span>er\u0151s, v\u00e9dekez\u00e9sre alkalmas legyen. <\/span><\/div>