Emlékszem még az első alkalomra, mikor már a fél bőrömet lekaparva, elmentem az orvoshoz. Tüzetesen megnézett és azt mondta: „magának ekcémaszerű bőrproblémája van”
– Basszus ekcéma!!! És hogyan lehet megszüntetni???
– Kenegesse magát a szteroidos krémmel és majd szépen elmúlik.
Valóban csillapodott a viszketés és kis idő után alább is hagyott a dolog. Nagyon örültem neki.
Eltelt jó néhány hónap tünetmentesen, mikor jött egy stresszes időszak a munkahelyemen, az időjárás is téliesre fordult, fűtés, száraz levegő és ismét azt vettem észre, hogy viszketek. „A fene egye meg, már megint kezdődik!”
Ismét el az orvoshoz, kaptam krémet, meg egy másik szert is, amire azt mondta segít majd, hogy ne jöjjön elő újra a probléma, de használjam kúraszerűen mindkettőt. Ok, én minden utasítást betartottam, nehogy már ez így maradjon, mert falnak megyek a viszketéstől! Ismét jobb lett, de nem hagyott nyugodni a dolog. Elkezdtem utánajárni az ekcéma kezelésének.
Változtattam pár dolgon. Bolti mosószerek és tisztítószerek OFF, öko-sok ON. Natúr kozmetikumokra cseréltem a samponomat, tusfürdőmet, testápolómat. Ügyeltem, hogy ne száradjon ki a bőröm, mély hidratálókat használtam. Jó is volt, de egyszer egy nyaralás alkalmával, mikor kicsit hanyagabb módon kenegettem magam, csak megjelent a Frányaság.
Ekkor már nagyon pipa voltam. Mit tehetek még, amivel segíthetek magamon?!
A nagy VÁLTOZÁS!
Elkezdtem jegyzetelni a napjaimat, mikor milyen az időjárás (süt a nap, fúj a szél, esik…stb.), mit kentem magamra, milyen anyagú ruhát vettem fel, milyen típusú ételt ettem (tészta, hús, zöldségek, fűszeres, csípős…stb.), mennyi folyadékot ittam (erre van egy telefonos app is, nagyon jó :-D) és idővel bejött a lelkiállapot faktor is. Ezt valamelyik német oldalon olvastam, hogy ezeket érdemes figyelni ekcéma esetén. Aztán egyszer ismét előjött „A DÖG”, bár ezúttal nem volt olyan drasztikus, mint előtte. Belesasoltam a naplómba és láttam, egyetlen egy dolog az, ami nincs helyén mostanában, mégpedig az, hogy kevés zöldséget, gyümölcsöt ettem, a multivitamin is elmaradozott, szóval ezt pótolnom kell és pihennem a hétvégén.
Tudatosan figyeltem arra, hogy szigorúan vitamindús ételeket fogyasszak. És képzeljétek! Segített! Két-három hét alatt elmúlt a pirosság és a viszketés is.
Következtetés!
A bőrt, mint külső védőköpenyünket, nem csak a külső, hanem a belső tényezők is erősen befolyásolják, hisz, gondoljunk csak bele, két oldala van. A belső oldal, ahonnan táplálva van erekkel, a külső pedig már valóban védőköpeny funkciót lát el (beleértve az izzadást is –> védelem a túlmelegedés ellen). Az ereken keresztül a vérünk és a benne lévő oxigén, ásványi anyagok, hormonok a szervezetünk minden kis szegletébe eljutnak, így a bőr sejtjeibe és szöveteibe is. Éppen ezért, nem elég a külcsínes dolgok megváltoztatása (de ez is fontos), a szervezetünket belülről is meg kell támogatni ahhoz, hogy a két oldal, a kint és a bent közötti réteg erős, védekezésre alkalmas legyen.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: